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麩とワカメのお吸い物 8回 おいしい 飽きのこないホッとする味。 ワカメは食物繊維が豊富です。 献立 調理時間 15分 カロリー 29 Kcalたけのこのお吸い物の味付け だし汁は具材を入れる前に aの調味料（醤油小さじ1と塩小さじ1/2） で味付けをします。わかめとゆでたけのこを入れて、2〜3分ほど炊いて完成です。 椀に盛り付けてから木の芽があればのせてあげます。カキのお吸い物 「生カキ」を使ったその他のレシピ ソムリエが教える簡単リッチ飯 牡蠣とホタテのブルギニヨンバター カキのジョン カキのクリームドリア カキと春菊の酒蒸し カキ雑煮 カキの佃煮 カキのクラムチャウダー ふっくらおいしいカキご飯 カキのブルスケッタ カキのクリーム
わかめとエノキのお吸い物 スーパーでも買える市販の調味料、白だしを薄めるだけで簡単なお吸い物レシピです。 白だしはメーカーによって味や濃度が違いますので、好みに合わせて微調整して下さい。 常備しておくと煮物などいろいろな料理に使えるので重宝します。 出典： ワカメとエノキのお吸い物 簡単一汁三菜レシピ All About 河野 真希 夏場に最適
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